10 Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan

Senyum mungkin bagi kita adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi. Namun tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika kita tidak “mood” untuk tersenyum.Senyum mempunyai hubungan erat dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stres dan daya tarik kita. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui mempunyai manfaat untuk kesehatan, di antaranya yaitu :



1. Senyum membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita , tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.


2. Senyum mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik.
3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.
4. Senyum dapat mengurangi stres. Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.
5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
7. Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.
8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.
9. Senyum membuat anda tampak sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.
10. Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.

Maka jauhkan diri anda dari depresi, stres dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan suasana yang tepat. Jika berlebihan, maka orang lain akan menganggap anda kurang waras. Satu hal lagi karena dengan tersenyum anda mendapatkan satu nilai shadaqah.Sudahkan anda tersenyum hari ini?

Aku Ikutan Bingung.....

ada yang salah dalam vidio ini...

aku yang salah lihat atau emang vidionya yang salah...

silahkan teman-teman simak sendiri saja...

buat yang merasa di rugikan...

besok ketemu kita hahhaha...

pisssss kawan...

Membuat Cowok Jatuh Cinta

Terkadang para cewek atau wanita menganggap bahwa hanya dengan kecantikan, keseksian tubuhnya, atau dandanan yang sangat wah bisa bikin cowok jatuh cinta dan tertarik. Padahal hal itu salah besar. Seandainya anda (cewek) bagi baju yang mini, trus rok mini dan semua yang serba mini-mini, emang sih cowok-cowok tertarik, tapi apakah tertarik untuk mencintai anda ?? atau hanya untuk menikmati keindahan dan kecantikan anda saja upss…. Kebanyakan para cewek seakan tiap hari tiada hari tanpa mempercantik diri dan memperindah tubuh mereka. Padahal masih banyak elemen-elemen lain yang harus mereka sadari. Apa saja sih elemen-elemen tersebut ?

• Jadilah cewek yang mudah didekati

Maksudnya disini adalah jadi cewek jangan sok jual mahal (tapi juga jangan jadi cewek murahan). Jikalau anda didekati oleh cowok jangan jutek-jutek. Entar para cowok akan lari semua. Selalu ingat bahwa jumlah cewek lebih banyak daripada cowok jadi kalau anda terlalu sombong bisa-bisa anda kehabisan cowok alias jadi perawan tua.

• Jangan Dandan berlebihan

Kalo masalah yang satu ini perlu diperhatikan benar. Soalnya jika tidak bisa fatal. Kenapa ? karena jika anda keluar malam dan anda pake make up berlebihan dan berjalan-jalan di jalanan pastinya anda akan disebut cewek bispak. Niatnya cari cowok dan gebetan tapi malah ketangkep satpol PP, kan lucu juga namanya.

• Jadilah Cewek yang Berselera Humor

Ini dari pengalaman saya di sekolah saja. Ada salah satu teman saya cewek yang galak dan juga mukanya tidak pernah dihiasi senyuman alias cemberut terus. Bukan hanya cowok ga jatuh cinta sama dia. Tapi cowok-cowok temenan sama dia aja mikir. Karena udah muka cemberut terus, ga ada selera humornya sama sekali trus abis gitu galak lagi waduh gawat bener tuh.

• Tampilkanlah Kecantikan Anda dari Dalam Hati dan perilaku anda.

Nah ini juga salah satu unsur terpenting bagi wanita atau cewek di seluruh nusantara. cewek cantik, cewek manis, bahkan cewek hot mudah banget dicari. Tapi cewek yang baik hati dan juga cantik mukanya dicari sulit sekali. Seperti cari jarum dalam jerami.

sumber http://www.bayumukti.com/membuat-cowok-jatuh-cinta/

susah jadi orang indonesia

Briptu Norman terkenal mendadak sampe-sampe hampir seluruh stasiun televisi beritain tentang dia haduh...haduh... sudah-sudah coba itu banyak lekkkk yang lebih penting buat di tampilkan di media kalian coba kalian liat tuh di bawah jembatan-jembatan jakarta para pengemis, orang tua jompo, anak jalanan pada kelaparan itu yang seharus kalian masukkan dalam media biar para pejabat tuh sadar masih banyak orang yang susah klo perlu beritanya jangan putus-putus yaaa memang gak bisa putus wong rakyat miskin di indonesia aja banyaknya minta ampun... ini lagi pejabat aneh bin gila mau buat gedungnya seperti istana kau kira kau udah ada di surga haduuuh jauh kalain dari surga kalihatan dari sikap kaliaan kalau dekatnya ma neraka iyaaa... HANCUURRRRR NEGARA KALAU BEGINI....

tips ngobrol dengan cewek...

saya coba kasih tips buat kawan2 tentang cara ngobrol ke cewek yang baik dan benar & saya yakin si cewek bakal teringat terus ma kawan2 sedikit lebay gak apalah yakin dulu pokoknya... :D



1. Saat si cewek lagi ngomong/cerita (begitu pula sebaliknya), tataplah salah satu matanya aja (bisa kanan ato kiri aja)... Ini buat ningkatin fokus kita kawan, si cewek bakal yakin kalo kita bener-bener dengerin dia dan perhatian kita bener-bener tertuju ma dia aja.. (Tapi jangan sampai melotot kawan bisa-bisa... :D bisa jadi apa ntar yang ini aku gak ikut-ikutan udah hihhih )




2. Cewek dimana-mana suka cowok cerdas..Dan salah satu indikator
para cewek ngecap cowok sebagai cowok cerdas adalah penguasaan bahasa Inggris..
Saat kita lagi ngobrol ma dia, selipin jg kata-kata bahasa inggris yg simple-simple seperti =>
i see, really?, maybe, who knows, next time, dll... Contohnya kayak gini kawan
"ya, i see..mungkin kamu harus bla bla bla.."
"Next time kita lanjutin ya.."
"Really? woow...bla...bla...bla"



3. Jangan lupa senyum plus-plus segar..Cewek suka cowok yg bisa bikin diri dia ketawa..
Oiya, klo senyum jangan mulut doang yang dicengirin, saat kita senyum, mata harus dibikin sipit dikit..Ini untuk menimbukan kesan bahwa kita bener-bener tersenyum meski senyum kita dibuat-buat... ^_^

4. Kalo bicara yang jelas, suara bisa dibikin agak nge-bass dikit...jangan terlalu cepat atau terlalu pelan...Ini untuk menimbulkan kesan bahwa kita cowok cerdas dan tegas... (Lihat deh caranya Choky Sitohang waktu bawain acara, kira-kira seperti itulah...









Tips-tips diatas memang perlu latihan dulu kawan biar kesannya ngak dibuat-buat..Tapi saya yakin kawan-kawan sekalian pasti bisa..
Semoga tips ini bermanfaat buat kawan-kawan sekalian....